Ders çalışmakta zorlanıyorsanız aşağıda bulunan butondan öğrencilere özel disiplin kampına katılabilirsiniz. Ayrıca ders çalışma programlarımıza ulaşmak için aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz. Devamında isterseniz video seyredebilir veya yazımızı okuyabilirsiniz.
Ders çalışmakta zorlanıyorsanız ve bir türlü harekete geçemiyorsanız, bu yazı tam size göre! Burada sadece klasik önerilerden bahsetmeyeceğiz; gerçek hayattan gelen pratik yaklaşımlarla, “ders çalışamıyorum” diyen herkesin sorununu kökten çözecek yöntemlerden bahsedeceğiz. Haydi başlayalım!
Düzenli ders çalışma YKS TYT AYT KPSS LGS DGS gibi sınavlar için çok önemlidir.
Sorun Ders Çalışmaya Başlamak mı?
Ders çalışmaya başlamak düşündüğünüz kadar zor değil. Aslında mesele sadece çalışmaya başlamak da değil; hayatınızı değiştirmek ve bir şeyleri sıfırdan inşa etmektir. Ancak bunu yaparken, “Neden ders çalışamıyorum?” gibi soruların altında yatan nedenlere odaklanmanız gerekir. Eğer “Neden ders çalışamıyorum testi” çözmekle vakit kaybediyorsanız, çözüm aslında çok daha basit: Harekete geçmek!
Unutmayın: Başlangıç her zaman en önemli adımdır. Ve en iyi başlangıç, “şimdi” olanıdır. Bu yazıyı okurken gerekirse bir kağıt kalem alın, notlar tutun. Ancak asıl hedefiniz harekete geçmek olsun. Çünkü:
Uzun süre ders çalışamıyorum.
Eskisi gibi ders çalışamıyorum.
Düzenli ders çalışamıyorum.
gibi bahanelerle sadece zaman kaybedersiniz.
Odaklanma: En Büyük Engeli Aşmak
Ders çalışmaya başlarken karşılaşılan en büyük sorunlardan biri, odaklanma problemidir. Özellikle telefonlar, sosyal medya ve çevresel gürültü, dikkatinizi dağıtabilir. Eğer sürekli “Ders çalışamıyorum, odaklanamıyorum” diye düşünüyorsanız, bu normal bir durum. Ancak bir çözümü var.
Önemli Not:Aynı anda birkaç işi yapmaya çalışmak genelde hiçbir işi yapamamakla sonuçlanır. “İki tavşanı birden kovalayan, hiçbirini yakalayamaz” atasözünü hatırlayın. Bu nedenle dikkat eksikliğim var, ders çalışamıyorum diyorsanız:
Öncelikle bir hedef belirleyin.
Enerjinizi sadece o hedefe yönlendirin.
Yanlış Odaklardan Kaçının
Yanlış odaklanma, ders çalışmanın önündeki en büyük tuzaklardan biridir. Örneğin:
Odamı toplarsam ders çalışırım.
Masam düzenli olmalı ki çalışabileyim.
Kitaplarım eksik, bu yüzden başlayamıyorum.
Bu tür düşünceler “mükemmeliyetçilik tuzağı”dır. Oysa kötü koşullar altında da ders çalışabilirsiniz. “Hastayım, ders çalışamıyorum” ya da “Başım ağrıyor, ders çalışamıyorum” gibi bahaneler, harekete geçmenizi engelleyen zihinsel blokajlardan başka bir şey değildir.
Geçmiş ve Gelecek Kaygısını Bırakın
“9. sınıfta çalışmadım, şimdi toparlayamam.”“Acaba istediğim bölümü kazanabilir miyim?”
Bu tür düşünceler enerjinizi boşa harcar. Eğer sürekli “Ben neden ders çalışamıyorum?” diye düşünüyorsanız, sorun geçmiş ya da geleceğe takılmanız olabilir. Bunun yerine:
Bugün yapabileceklerinize odaklanın.
Ders çalışmam gerek ama çalışamıyorum diyorsanız, küçük hedefler koyarak başlayın.
Unutmayın, önemli olan şimdi harekete geçmektir.
Harekete Geçin: Düşünmeyi Bırakın
Beynimiz, zor şeylerden kaçma eğilimindedir. Bu yüzden sizi “ders çalışmalıyım ama çalışamıyorum” gibi bahanelerle oyalamaya çalışır. Örneğin:
“Ders çalışmak istiyorum ama çalışamıyorum.”
“Kitaplarım eksik.”
“Oruçluyken ders çalışamıyorum.”
Bu tür düşünceler sizi eylemsizliğe iter. Oysa yapmanız gereken şey çok basit: Harekete geçmek! Mesela:
Bir video açıp izleyin.
Elinize bir soru bankası alın ve çözmeye başlayın.
Düşünmeyi bırakıp bir şeyler yapın.
Sosyal Medyayı Sınırlandırın
“Ders çalışamıyorum, çok sıkılıyorum” diyorsanız, sosyal medyadaki idealize edilmiş hayatlara fazla kapılmış olabilirsiniz. Sosyal medyada gördüğünüz mükemmel ders çalışma videoları ya da başarı hikayeleri, sizi demoralize edebilir. Ancak unutmayın:
Kimse başarısız olduğu anları paylaşmaz.
Gerçek dünya, sosyal medyada gördüğünüz kadar mükemmel değildir.
Bu yüzden:
Sosyal medya kullanımını sınırlandırın.
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayı bırakın.
Eylemsizlik En Büyük Düşmandır
Eylemsizlik, insanı en çok mutsuz eden şeylerden biridir. Eğer sürekli:
“Asla ders çalışamıyorum.”
“Artık ders çalışamıyorum.”
“Bir türlü ders çalışamıyorum.”
diyorsanız, gün boyu hiçbir şey yapmamanın verdiği kötü hissin farkındasınızdır. Oysa küçük de olsa bir şeyler yaptığınızda, örneğin sadece 1 saat ders çalıştığınızda bile kendinizi daha iyi hissedersiniz.
Sonuç: İlerlemenin Önemi
Başarı, her gün atılan küçük adımlarla gelir. Eğer sürekli “neden ders çalışamıyorum?” diye soruyorsanız, asıl sorunun harekete geçmemek olduğunu anlayabilirsiniz. Bu yazıyı okuduktan sonra:
Hedeflerinizi belirleyin.
Hemen harekete geçin.
Bahaneleri bir kenara bırakın.
Unutmayın: “Kervan yolda düzelir.” Küçük adımlar büyük sonuçlar getirir. Şimdi sıra sizde! 😊
Bu yazıda, “ailem yüzünden ders çalışamıyorum” ya da “çok stresliyim, ders çalışamıyorum” gibi birçok sorunun çözümüne değindik. Eğer siz de bu sorunları yaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin ve harekete geçmekten korkmayın. 💪
留言